လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ခံစားဖူးတဲ႔ အာသီးေရာင္ျခင္း လကၡဏာေတြကေတာ႔
ဖ်ားျခင္း၊ ကုိယ္ပူျခင္း၊ ခ်မ္းဖ်ားဖ်ားျခင္း၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ေခါင္းကုိက္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အားအင္ကုန္ခန္းျခင္း၊ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးျခင္း၊ လည္ပင္း နာက်ဥ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အာသီး ေရာင္၍ နီရဲေနျခင္း၊ လည္ပင္းသုိ႔မဟုတ္ နားရြက္တြင္ နာက်ဥ္တတ္ျခင္း၊ အာသီးတြင္ အျဖဴစက္မ်ား ျဖင္႔ျပည္႔နွက္ေနျခင္းနွင္႔ ပါးစပ္ဖြင္႔ရန္နွင္႔ အစားအေသာက္မ်ား မ်ိဳခ်ရန္ ခက္ခဲျခင္း တို႔ျဖစ္ၾကပါတယ္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ မႈိ၊ ကပ္ပါးေကာင္၊ ဘက္တီးရီးယားမ်ားနွင္႔ ဗိုက္ရပ္စ္ပိုးမြားတို႔ေၾကာင္႔ ျဖစ္တတ္သည္။ ခႏၶာကုိယ္ အပူခ်ိန္ ရုတ္တရက္ ေျပာင္းလဲျခင္းႏွင္႔ မေမွ်ာ္လင္႔ပဲ ေလေအးမိျခင္း တို႔ေၾကာင္႔လဲ အာသီးေရာင္ရမ္း တတ္ပါတယ္။
ေသေသခ်ာခ်ာ မကုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ခံစားရမဲ႔ ေရာဂါေတြ ရွိတာေၾကာင္႔ ဆရာဝန္နဲ႔ အထူးတလည္ တိုင္ပင္ ကုသသင္႔ပါတယ္။
အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္႔ ဆရာဝန္နွင္႔ မေတြ႔ခင္မွာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရွိတဲ႔ သဘာဝ ေဆးနည္းမ်ားနွင္႔ ကုသခ်င္ရင္ေတာ႔
(၅)
♦သံပရာရည္ကုိ သၾကား၊ ဆားတို႔ႏွင္႔ မိမိႏွစ္သက္ေသာ အရသာအတိုင္းေဖ်ာ္၍ တေန႔လွ်င္ တစ္ခြက္ (၂၄၀ ML)ခန္႔ ေသာက္သံုးပါ။
ေရွးယခင္ နာက်ဥ္မႈဒါဏ္ သက္သာေစသည္႔ ေဆးမ်ား မေပၚခင္က ေလးညွင္းဆီကုိ သြားကုိက္သည္႔ ေဝဒနာ သက္သာေစရန္ႏွင္႔ သြားဖုံး ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔ကုိ ထံုက်ဥ္ေစရန္ အသံုးျပဳခဲ႔ၾကသည္။
လူသိမ်ားတဲ႔ ယူကလစ္ရြက္ဟာ ေရာဂါပုိးမႊားမ်ားကုိ ေသေစနိုင္ေသာ ဂုဏ္သတၱိႏွင္႔ ေသြးတိတ္ေစတတ္ေသာ ဂုဏ္သတၱိမ်ား ရွိပါတယ္။ တုပ္ေကြး၊ အေအးမိျခင္း ႏွင္႔ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျဖစ္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကုိ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ယခုႏွစ္ ၂၀၁၅ ဧျပီလ သၾကၤန္အျပီးမွာ ရန္ကုန္ကုိ ခြင္႔ျပန္ခဲ႔ၿပီး ခြင္႔ေစ႔တဲ႔အခ်ိန္မွာ က်ေနာ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ႔ နိုင္ငံကုိျပန္လာခဲ႔ပါတယ္။
ႏွင္းဆီေရကုိ ေရွးယခင္နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကပင္ အလွအပ ႏွင္႔သက္ဆိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားတြင္ အသံုးျပဳခဲ႔ၾကသည္။ လည္းေကာင္း၏ သင္႔ပ်ံ႕ေမြးၾကိဳင္ေသာ ရနံ႔ေၾကာင္႔တင္မကပဲ အေရျပားအတြက္ ခရင္မ်ား၊ ဆံပင္ေပ်ာ႔ေဆးမ်ား၊ ဆပ္ျပာႏွင္႔ ေရေမြးစသည္႔ ထုတ္ကုန္ ပစၥည္းမ်ားတြင္ က်ယ္ျပန္႔စြာ အသံုးျပဳနိုင္ျခင္းေၾကာင္႔ လူၾကိဳက္မ်ားသည္။
winn hlaing oo 