ဒူးနာေပ်ာက္ေဆး အလြယ္နည္းမ်ား။

အသက္အရြယ္ အရေသာ္လည္းေကာင္း

ထိခိုက္ဒါဏ္ရာ မ်ားေၾကာင္႔ လည္းေကာင္း

အဆစ္ေယာင္ ေရာဂါမ်ား ခံစားေနရ ျခင္းတို႔ေၾကာင္႔

ဒူးနာျခင္း ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။

အနည္းငယ္ နာက်ဥ္မႈ ခံစားရျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ ျပင္းထန္စြာ နာက်ဥ္မႈ ခံစားရျခင္းတို႔ေၾကာင္႔ သြားလာလႈပ္ရွားမႈကုိ အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ဒူးေခါင္းဟာ ကုိယ္ခႏၶာရဲ႕ အၾကီးဆံုး အဆစ္ျဖစ္တာနဲ႔ အညီ ေယာင္ရမ္း၊ နာက်ဥ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚလာပါက ဆရာဝန္ သမားေတာ္ တို႔နွင္႔ အျမန္ဆံုး ျပသသင္႔ပါတယ္။

လူအမ်ားစုကေတာ႔ ေပါ႔ေပါ႔ပဲ သေဘာထားၿပီး ကုသမႈ ခံယူျခင္း သိပ္မလုပ္ၾကပါဖူး။ ဘယ္လိုမွ မခံမရပ္နိုင္ေတာ႔မွပဲ ကုသမႈခံယူျခင္း ျပဳလုပ္ေလ႔ ရွိပါတယ္။

• ေဆးနည္းလမ္းေပါင္းမ်ားစြာ ရွိသည္႔အနက္မွ မည္သည္႔ နည္းကုိပင္သံုးစြဲ ကုသမႈျပဳ လုပ္ပါေစ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ႔ ဒူးနာျခင္း အေၾကာင္းတရားကို ေသခ်ာစြာ သိနိုင္တာကေတာ႔ ဆရာဝန္နွင္႔ အရိုးေရာဂါ ကုသမႈ ဆိုင္ရာ ေဆးပညာရပ္ ကြ်မ္းက်င္သူမ်ားသာျဖစ္တယ္ဆိုတာကို မေမ႔သင္႔ပါ။
• သူတို႔ကသာ အနာနွင္႔ေဆး သင္႔ေတာ္ေအာင္ေပးၿပီး လိုအပ္တဲ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းမ်ားကုိ ျပဳလုပ္ေစျခင္းျဖင္႔ ဒူးဆစ္ ျပန္လည္ က်မ္းမာ သန္စြမ္း လာမွာျဖစ္ပါတယ္။

အေၾကာင္းအမ်ိုဳးမ်ိဳးေၾကာင္႔ ကြ်မ္းက်င္သူမ်ားနဲ႔ မေတြ႔နိုင္ခင္မွာ မိမိ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရွိတဲ႔ အလြယ္ တကူရွာေဖြ ေတြ႔ရွိနိုင္ေသာ သဘာဝေဆးမ်ားနဲ႔ စမ္းသပ္ခ်င္ရင္ေတာ႔

#ေဆးနည္း(၁)

• အုန္းဆီ ၁၀၀ သုိ႔မဟုတ္ ၁၂၀ မီလီလီတာ
• ယင္းအုန္းဆီကုိ အပူေပးပါ။ (အေရျပားေပၚတြင္ ခံနိုင္သည္႔ အပူခ်ိန္ခပ္ေႏြးေႏြး အေနအထား)
• ၿပီးလွ်င္ နာက်ဥ္မႈ ခံစားေနရေသာ ဒူးဆစ္ေပၚတြင္ ႏွိပ္နယ္ သုတ္လိမ္းပါ။

ေသြးလွဲ႔ပတ္မႈ ေကာင္းေစတဲ႔အတြက္ နာက်ဥ္ျခင္း ေဝဒနာကို သက္သာေစသည္။

#ေဆးနည္း(၂)

• ျမဴရြက္ လက္တဆုပ္ခန္႔ကုိ ယူပါ။ (ျမဴရြက္သည္ ဟင္းနုနယ္ရြက္ႏွင္႔ ခပ္ဆင္ဆင္ တူ၍ အျဖဴနွင္႔ အနီ ၂မ်ိဳးရွိသည္႔အနက္ အနီသည္ ပုိ၍ ေဆးဖက္ဝင္သည္။အခ်ိဳ႕ အရပ္ေဒသမ်ားတြင္ အသုပ္အျဖစ္ ျပဳလုပ္စားေသာက္တတ္သည္)
• အနည္းငယ္ ထုေထာင္းလိုက္ၿပီး အရည္ ၁၅ ဂရမ္ခန္႔ ရေအာင္ညွစ္ပါ။
• ၿပီးလွ်င္ ရသည္႔အရည္ကို စစ္၍ ေန႔စဥ္ အစာအိမ္ထဲ အစာမရွိခ်ိန္တြင္ ေသာက္သံုးပါ။

 

#ေဆးနည္း(၃)

• ႏြားနို႔ တစ္ခြက္ (၂၅၀ မီလီလီတာခန္႔)ကုိ
• နႏြင္း စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း ေရာၿပီး သမေအာင္ ေမႊပါ။

တေန႔တစ္ၾကိမ္ ေန႔စဥ္ေသာက္ရန္ ျဖစ္ပါသည္။

#ေဆးနည္း(၄)

• ပဲနံ႔သာေစ႔ လက္တစ္ဆုပ္ကုိ ယူ၍ ေလွာ္ပါ။
• ၿပီးလွ်င္ အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္ ေထာင္းပါ။ သို႔မဟုတ္ ၾကိတ္စက္ျဖင္႔ ၾကိတ္ပါ။
• ယင္းအမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္းကုိ ေရျဖင္႔ေရာၿပီး ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေဖ်ာ္၍ နာက်ဥ္ေသာ ဒူးေခါင္း ေပၚတြင္ လိမ္းပါ။

အျခားေဆးနည္းမ်ားကုိ အလွ်င္းသင္႔သလို ဆက္လက္ ေဖၚျပသြားပါ႔မယ္။

ဆက္စပ္ပုိ႔စ္မ်ားဖတ္ရန္။

• အလြယ္တကူရနိုင္တဲ႔ ပင္စိမ္းရြက္၏ အသံုးဝင္ပံုမ်ား (၂)( http://wp.me/p4XsLz-z)
• သဘာဝ အတိုင္း ယူရစ္အက္စစ္ ေလွ်ာ႔ခ်နည္းမ်ား။(http://wp.me/p4XsLz-j)
• ေျခေထာက္ကြဲတတ္သူမ်ားအတြက္ (Listerine နည္း)( http://wp.me/p4XsLz-5U)
• ေျခစြယ္၊ လက္စြယ္ အျမဲမငုတ္နိုင္ေအာင္(http://wp.me/p4XsLz-65)
• ဆံပင္အတြက္ အလြယ္ကူဆံုးႏွင္႔ အရိုးရွင္းဆံုး အသံုးျပဳနိုင္ေသာ အုန္းဆီ(http://wp.me/p4XsLz-6q)
• ခႏၶာကုိယ္ သန္႔စင္ၿပီး ေသြးလွဲ႔ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစရန္။ (http://wp.me/p4XsLz-aH)

ဝင္းလႈိင္ဦး (၃-၆-၁၆)
ဖတ္မိသမွ် က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ
www.winnhlaingoo.com

ပုိ႔စ္မ်ားကုိ လြတ္လပ္စြာ ကူးယူေဝငွနိုင္ပါသည္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ အမည္ႏွင္႔ ေပ႔ခ်္နာမည္ကုိ ခ်န္လွပ္ထားျခင္း မျပဳလုပ္ပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။